FYSISK AKTIVITET PÅ ÄLDREBOENDE : Äldre personers upplevelse av fysisk aktivtet på ett äldreboende med inriktningen "sport och spa"

Bakgrund: Personer på äldreboende uppnår sällan allmänna rekommendationer för fysisk aktivitet. Detta kan medföra förlust av viktiga funktioner, något som fysisk aktivitet till viss del kan motverka. Syfte: Att utforska äldre personers uppfattning om fysisk aktivitet på ett äldreboende med inriktning ”sport och spa”. Syftet var även att undersöka de upplevda möjligheterna till fysisk aktivitet för personer på äldreboendet. Metod: En kvalitativ studie med semistrukturerade intervjuer. Två kvinnor och tre män mellan 67-97 år intervjuades. Deltagarna rekryterades via bekvämlighetsurval. Intervjumaterialet bearbetades med en kvalitativ innehållsanalys inspirerad av Graneheim och Lundman. Resultatsammanfattning: Utifrån frågeställningen uppfattning av fysisk aktivitet framkom följande tre kategorier: ”fysisk aktivitet nu och tidigare”, ”negativa effekter av fysisk aktivitet” samt ”positiva effekter av fysisk aktivitet”. Uttalanden gällande frågeställningen upplevelsen av möjlighet till fysisk aktivitet gav upphov till fyra kategorier: ”boendets resurser”, ”yttre förutsättningar”, ”individens förutsättningar” och ”grad av autonomi”. Slutsats: Stora variationer förekom i uppfattningen av fysisk aktivitet. Allt ifrån den egna vardagsmotionen till en mängd olika organiserade aktiviteter beskrevs. Fysisk aktivitet associerades även med biologiska och psykologiska effekter av träning. Möjligheten till att vara fysiskt aktiv påverkades av individens motivation och grad av autonomi. Background: Elderly in nursing homes rarely achieves general recommendations for physical activity (PA). This may result in the loss of important functions, which PA can partially reduce. Purpose: To explore older people's perception of PA in a nursing home with the focus "sport and spa". The purpose of this study was also to investigate the perceived opportunities for PA for the elderly in a nursing home. Method: A qualitative study using semi-structured interviews were used. Three men and two women, between 67-97 years old, were interviewed. Qualitative content analysis was conducted. Results: Based on the informantsperception of physical activity, the following three categories emerged: "physical activity now and earlier", "adverse effects of physical activity" and "positive effects of physical activity". Four categories described the experience of the possibility of physical activity among the informants, "the property's resources," "external conditions", "individual circumstances" and "degree of autonomy". Conclusions: Everyday exercise to a variety of organized activities were associated with PA. The concept of PA was also reported to include biological and psychological effects. The ability to be physically active was influenced by the individual's motivation and degree of autonomy.